Craniosacraaltherapie is een therapie die uitgaat van het zelf herstellend vermogen van ons lichaam. Als therapeut help ik middels milde aanrakingen en een precieze vraagstelling om de voorwaarden te scheppen voor jouw lijf om tot ontspanning te komen, het kan dus gaan om lichamelijke of meer emotionele klachten. Door de ontspanning in de weefsels van je lijf is er meer ruimte voor de doorbloeding en de uitwisseling van bouw stoffen en afvalstoffen. Dit zorgt ervoor dat je lichaam zich kan herstellen.

Of je nou last hebt van migraine, kampt met chronisch pijn aan de schouder of na een burnout je energie terug wilt; vaak is de balans tussen je ‘rem en gaspedaal’ en de aansturing van je zenuwstelsel verstoord. Je lijf komt niet meer goed in de rust en herstelt niet echt goed. Je bent in een overlevingsstand gekomen en daarin blokkeert het lijf. Hoe hard je ook je best doet, de weg naar die rust gaat niet via de wilskracht en dat maakt het juist zo lastig. Met de beste wil van de wereld kan je je klachten niet beïnvloeden. Tijd, aandacht en vertrouwen zijn belangrijke elementen om te kunnen herstellen.
Het kan gaan om fysieke of meer emotionele klachten. De scheiding daartussen is niet zo zwart-wit: jouw persoonlijke leven en alles wat je meemaakt, heeft grote invloed op hoe je lichaam werkt.

In mijn behandelingen gaat het om ontspannen en waarnemen in het nu. Acceptatie van wat er nu is, kan het verschil maken voor later. Rust en ontspanning, zorgen ervoor dat je beter kunt voelen wat er is, zodat de balans in jouw lijf zich kan herstellen.

Dit is persoonlijk en afhankelijk van de start-vraag, aard van de klacht en iemands persoonlijke verwerkingskracht. Om te bepalen of voortgezette behandeling zinvol is, luidt bij kinderen de ongeschreven regel dat er na circa vier behandelingen enige verandering zichtbaar moet zijn. Ook bij volwassenen houden we die richtlijn meestal aan. Soms zijn dat zeer subtiele veranderingen, maar soms ook zijn de veranderingen na één of enkele sessies werkelijk opzienbarend of zelfs afdoende! Gemiddeld genomen zullen tenminste 6 sessies nodig zijn.
De eerste 3 sessies hebben meestal een tussenpozen van 2 weken. Afhankelijk van herstel worden de tussenpozen groter. Verder wordt de frequentie bepaald door wat de cliënt nodig heeft om in beweging te komen en: te blijven!